全面了解 DailySync 2.0 核心能力、数据源安全绑定、健康数据跨区机制、老账号权益迁移及 3D 轨迹热图。
快速上手与同步前必读
新版注册登录、添加数据源、第三方平台（Strava/intervals.icu）关联准备与同步全流程
数据源账号绑定与验证码 (MFA) 处理
佳明中国区/国际区/香港区账号绑定说明、两步验证码处理及 412 权限开启方案
原账号迁移与权益认领指南
老版 DailySync 用户如何注册新账号、手机号安全验证、一键认领历史任务与配额权益
生理健康数据同步与微信运动
主要可穿戴设备标签要求、设备昵称统一、HRV/睡眠跨区流转与微信运动小尾巴配置
运动轨迹预览与 Pro/Max 3D 聚合热图
轨迹可视化漫游、Pro 年度轨迹聚合热图、Max 生涯多色热图与 3D 地形热图演示
我应该使用国际区还是中国区？
深入剖析 Garmin 中国区与国际区服务器特点、设备版本、延迟及第三方应用生态
可关联的第三方运动数据分析平台
深度推荐 intervals.icu、TrainingPeaks、Runalyze 等海外优秀运动分析工具
跑步与骑行实用工具推荐
精选 Fellrnr 科学跑步指南、世界田联日历、Strava 全球热图、Sauce for Strava 插件等
常见问题解答 (FAQ)
Q: 同步前为什么要先在佳明国际区绑定第三方平台（如 Strava）？
如您日常手表主力连接中国区，若想在 Strava、intervals.icu、Runalyze 等平台展示运动，必须先将您的佳明国际区账号与这些平台绑定授权，然后再通过 DailySync 将国区数据搬运到国际区，否则第三方平台可能因缺少授权而遗漏历史数据。
Q: 佳明登录提示需要输入验证码 (MFA) 怎么处理？
请访问 Garmin 安全设置页面（中国区：garmin.cn/zh-CN/account/security/mfa/），尽量关闭两步验证；若因开启 ECG 无法关闭验证码，请调整为仅接收「邮箱验证码」，暂不推荐使用手机短信验证。
Q: 老版 DailySync 用户如何迁移自己的任务与会员权益？
在新版 dailysync.cn 注册新账号后，进入「我的 -> 数据认领」，输入原 DailySync 绑定的邮箱与密码，系统会自动查询您原有的同步任务与配额，点击确认即可无缝转移至新版。
Q: 健康数据跨区同步提示需要「主要可穿戴设备」标签怎么办？
健康数据（HRV、睡眠等）要求中国区与国际区都必须绑定同一块手表且手表昵称完全相同。若某一侧缺失标签，可通过电脑连接 Garmin Express 软件分别登录双区账号完成手表注册。